Como Regular a Ansiedade Utilizando Técnicas da TCC (Terapia Cognitivo comportamental): Do Caos à Serenidade: Como Superar a Ansiedade com Ferramentas Eficazes (Portuguese Edition)
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Product details
| Management number | 232035289 | Release Date | 2026/06/18 | List Price | US$11.38 | Model Number | 232035289 | ||
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| Category | |||||||||
Descubra como controlar a ansiedade de forma prática e eficaz com o eBook "Como Regular a Ansiedade Utilizando Técnicas da TCC - Terapia Cognitivo Comportamental". Este guia oferece ferramentas e técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental para ajudar você a identificar e modificar pensamentos e comportamentos que intensificam a ansiedade, proporcionando uma solução simples e acessível para melhorar seu bem-estar emocional. Ideal para quem busca aprender a lidar com a ansiedade no dia a dia, de forma rápida e econômica. Encontre neste eBook as respostas que você procura para superar a ansiedade. Experimente já! Read more
| ASIN | B0F2ZL8NSN |
|---|---|
| Edition | 1st |
| Language | Portuguese |
| File size | 2.7 MB |
| Page Flip | Enabled |
| Word Wise | Not Enabled |
| Reading age | 16 - 18 years |
| Print length | 208 pages |
| Accessibility | Learn more |
| Publication date | March 28, 2025 |
| Enhanced typesetting | Enabled |
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